Sensommarsallad med fänkål, päronsallad med vitkål och solrosfrön, samt polkasallad gjord av polkabeta och äpple. Så här års kan man verkligen låta kreativiteten flöda.
Rosta solroskärnorna i en torr stekpanna och ställ att svalna. Häll gräddfilen i en salladsskål och smaka av med salt, peppar och citronsaft. Skär fänkålen i tunna skivor och äpplena i strimlor och blanda i. Blanda slutligen i solrosfröna precis före servering.
Skär päronen i bitar och pressa citronsaft över dem så att de inte mörknar. Strimla vitkålen. Rosta solrosfröna i en torr stekpanna. Bland ihop alltsammans i en skål.
Skala de råa polkabetorna och riv dem grovt. Skala äpplena och riv dem grovt. Blanda och stänk över en skvätt citronsaft så att den otroliga färgen bibehålls.
Foto: Lisa Björner Styling: Anna Wendt
Recepten är beräknade till 4 personer
1 dl solroskärnor
2 dl gräddfil
salt och svartpeppar
citronsaft
1 fänkål
2 äpplen
2 päron
saften från 1/2 citron
300 g färsk vitkål eller spetskål
1 1/2 dl solroskärnor
1–2 polkabetor1–2 syrliga äpplencitronsaft