grönkålsfyllda piroger

12 dl dinkelsikt
25 g jäst
5 dl vatten
1½ tsk salt

2 gula lökar
500 g grönkål
3 vitlöksklyftor
2 msk rapsolja
100 g soltorkade tomater
4 dl vatten
örtsalt, svartpeppar
2 dl crème fraiche
15 ostskivor
1 ägg
1 msk sesamfrön

Grönkålen är verkligen vinterns grönsak. Den kan stå kvar på åkern ända tills det åter blir varmare framåt februari. Efter första frosten blir smaken något mildare, men nyttigheter som järn, kalcium och C-vitamin bibehålls. Det är härligt med en svenskodlad, grön bladgrönsak som säljs nyskördad under hela vintern.

• Rör ut jästen i ljummet vatten. Tillsätt salt och dinkelsikt. Låt jäsa medan du gör fyllningen, mellan 30-60 minuter. Knåda sedan degen.

Hacka lök och grönkål. Fräs lök, grönkål och pressad vitlök i olja. Hacka tomaterna och blanda i. Slå över vattnet. Salta och peppra. Lägg på locket och låt puttra i 20-30 minuter. Ta bort locket de sista minutrarna så att vattnet kokar bort. Ta av grytan från plattan och blanda i crème fraiche.

Dela degen i 15 bitar. Kavla ut till runda kakor. Lägg fyllning på den ena halvan men lämna en eller ett par centimeter i kanten. Avsluta med en ostskiva och vik ihop till halvmåneformade piroger. Tryck ihop kanten och lägg pirogerna på en bakplåtspappersklädd plåt. Låt jäsa i ungefär en halvtimme. Pensla sedan med uppvispat ägg och strö över sesamfrön. Grädda i ugn ca 15 minuter i 225 grader.

Servera pirogerna med en vacker rödkålssallad.

Skriv ut

Aktuella arrangemang

• 8/7 Almedalens dyraste mingel,
   Dyrare mat, NU!
• 8/7 Maja är moderator för seminariet
   "Bakom de röda prislapparna", i Almedalen,
   Dyrare mat, NU!
• 17/8 Matworkshops, utbildningsdag för
   skolpersonal, Växjö kommun
• 14/9 Föreläsning och workshop,
   klimatfamiljerna i Botkyrka
• 6/10 Föreläsning, Nässjö Kommun
• 11/11 Timrå
           kl. 14-16 Klimatmat i offentliga kök
           kl. 18.30-20.30 Öppen föreläsning

   Genomförda arrangemang »

Majas klimatmat i pressen

• Vi kräver dyrare mat, för en hållbar framtid
   Debattartikel i ATL »
Öppna kanalen Växjö
   Se Majas föreläsning
   för Växjös klimatidoler »

• Ge oss dyrare mat i påsk
   Debattartikel på SVT Debatt
   Läs artikeln »
• Höstkök, Effekt nr. 1/09
   Läs krönikan »
• Är man mer klimatsmart om man är vegetarian?
   VäxjöNytt.se nr. 4/09
   Läs artikeln »
• Majas sköna gröna buffé, Laura 9/09
   Läs artikeln »
• Med miljötänket i fokus,
   Smålandsposten 12/9-09
   Läs artikeln »
• Maja gästkock i Meny, P1
   30/4, 28/5, 21/5, 7/5-09
   Till recepten »
• Majas klimatsmarta mat, Kloka hem 3/09
   Läs artikeln »
• Klimatsmart mat behöver inte vara svår,
   Eskilstunakuriren 9/6-09
   Läs artikeln »
• Grillspett med lamm, Kloka hem 3/09
   Läs receptet »
• Maja odlar sina intressen, Det goda livet
   Läs artikeln »
• Njut av flundra med senapssås
   Expressen, GT och Kvällsposten 28/12-08
   Läs artikeln »
• Vinterns goda smaker
   Leva och bo (Bilaga till Expressen,
   GT och Kvällsposten) nr. 1/2009
   Läs artikeln »
• Välj miljövänligt till middag
   Hälsa nr. 2/2009
   Läs artikeln »
• Lagar mat efter säsong
   Smålandsposten 20/1-09
   Läs artikeln »
• Majas klimatmat
   Hit & Hän, nr. 1/2009
   Läs artikeln »
• Ditt val av mat påverkar miljön
   Frisksport nr. 1/2009
   Läs artikeln »
• Maja Söderbergs klimatmat på kvinnlig
   företagarträff
   Kronobergaren 3/4-09
   Läs artikeln »

   Fler recensioner och reportage »

 

 


 

 

|